熱中症に気を付けましょう

こんにちは

梅雨明けしたような天気が続いていますね

どこにいても暑いですぅ

室内にいてもこまめに水分補給してください

夏バテ予防にしそジュースがお勧めです

シソにはカルシウム、ビタミン、ミネラル、カリウムも豊富です

疲労回復や食欲増進に効果的ですね利尿作用もあるので、むくみの改善

にも期待できます

シソジュースを炭酸で割ったり、お子様にはかき氷のシロップとしてもいいですね